ECO WAVE | 冷えとり実践！

2009.08.03 Monday

冷えとり実践！

皆さん、お元気でしたか？
気付けばもう8月夏真っ盛りの時期！
ナント、去年の暮れから全然更新してなかったんですね

そんな自分にビックリです

久々に日記を書いています

実は最近健康のために実践しているものがあります

それがこれです

これです

「五本指靴下」です。しかも「シルク」（絹）素材です！

最近色々調べていると、靴下の重ね履きが　どうやら
とても体にいいらしいです。

どんな靴下でもいいというわけではないらしく、

絹の五本指→綿の普通の靴下→絹の普通の靴下→綿の普通の靴下

という風に「絹」と「綿」を交互に履くと良いらしいです！

何でも、足の裏からは毎日沢山の体の毒素が出ているらしいです！
「絹」というのは、その毒素をスムーズに吸収し、そして
次の「綿」の靴下を通して、毒素を対外に排出するらしい。

一番内側の靴下は、なぜか五本指靴下がいいらしい。
二枚目以降は、普通の形の靴下でいいらしいですよ

（写真の絹の靴下は、最近重ね履きを始めた母から
送ってきてくれたものです！）

重ねる枚数については、何枚でもいいみたいです。
だいたい5～6枚は重ねましょうと聞いたんですが、
そんなに重ねると履ける靴が無くなってしまうんです

そんなこんなで色々ネットで調べていたら、
「ナチュラルソックス」という会社の冷え取り靴下は
最初から二層構造（内側が絹で、外側が綿）になっていて、
一枚履くことで、二枚履いていることになるっていう！！
そんな便利な靴下も出ているそうです

試しに一セット、注文してみたのですが、
思ったよりも薄手で、縫製もしっかりしてますし、
これだったら、3枚位　楽に重ね履きできそうです～

今の他社の製品が全部穴があいたりして使えなくなったら、
全部「ナチュラルソックス」のものを揃えようと思っています！

私はこの靴下重ね履き意外に、最近つねに
「レッグウォーマー」（綿）を履くようにしてます。

ここ北海道は、夏でも涼しくて時々寒さを感じる時がありますが、
「靴下の重ね履き＆レッグウォーマー」のお陰で、最近は体調も
すこぶる良いです

靴下の重ね履き、私は最近2枚が多いですが、
もっと増やして4枚くらい履くのが目標です

なんだか　本当に色々な病気に効くそうですよ。
足元の冷えって本当に体に悪いんですね…

温泉での半身浴などもとてもいいらしいですが、
一日中まさか温泉に入る訳にはいかないので、そのかわりに
靴下の重ね履きで温める…

…ということらしいですよ

とにかく、皆さんにも是非お勧めしたい
健康法です

どうぞお試しあれ…